Perguntas Frequentes
Tudo o que precisa de saber sobre o Aura Wellness Bar.
O que é um bar de wellness?
Um bar de wellness é um estabelecimento de comida e bebida focado em nutrição funcional — servindo smoothies, sumos prensados a frio e comida saudável feita com adaptógenos, superalimentos e suplementos de alta qualidade. Ao contrário de um café regular, cada item do nosso menu é concebido para apoiar um aspecto específico da saúde e bem-estar.
O que são adaptógenos?
Adaptógenos são ervas e cogumelos naturais que ajudam o corpo a adaptar-se ao stress e manter o equilíbrio. Exemplos incluem ashwagandha (alívio do stress), reishi e chaga (suporte imunitário), rhodiola rosea (energia) e brahmi (foco cognitivo). Usamos adaptógenos de grau clínico nos nossos smoothies.
Os vossos produtos são veganos e sem glúten?
Muitos, sim. Todos os sumos prensados a frio e o SUNNY SHOT estão marcados como veganos e sem glúten. Nenhum dos cinco smoothies está marcado como vegano: o RADIANCE contém colagénio, que é de origem animal, e cada smoothie é preparado com a tua escolha de proteína whey ou vegetal. Pedidos com proteína vegetal, o BLISS, o CREATIVITY e o ENERGY ficam veganos; o JOY fica de fora, porque a vitamina D que leva nem sempre é vegana. Os cinco smoothies estão marcados como sem glúten. No menu de comida, as energy balls, a crunchy salad e o caril de lentilhas com coco são veganos e estão marcados como sem glúten, as overnight oats e as power bars são vegetarianas, e o pudim de chia é vegano e leva bebida de aveia, por isso, se evitas o glúten, pergunta-nos primeiro. Para necessidades alimentares específicas, fala com a nossa equipa.
Posso encomendar Aura para entrega?
Sim! Pode encomendar o nosso menu completo através do Uber Eats para entrega na zona de Lisboa. Estamos disponíveis para entregas a partir da nossa localização principal em Campo de Ourique.
Onde ficam as vossas localizações em Lisboa?
Temos três localizações em Lisboa: a nossa principal na R. Domingos Sequeira 11A em Campo de Ourique / Estrela, dentro do MVMT Studio na R. das Janelas Verdes 128C em Santos, e dentro do Fine Club, o primeiro estúdio Lagree de Lisboa. Também temos uma localização no Porto dentro da Prescription.
Onde posso beber um smoothie em Lisboa?
A Aura Wellness Bar em Campo de Ourique (R. Domingos Sequeira 11A) é um smoothie e juice bar dedicado em Lisboa, com cinco smoothies funcionais, sumos prensados a frio e shots de wellness — os horários atualizados estão na nossa página de localizações. A Aura tem ainda balcões em Santos (no MVMT Studio) e em Campolide (no Fine Club), e entrega em toda a Lisboa via Uber Eats.
Onde posso beber um sumo prensado a frio em Lisboa?
A Aura Wellness Bar faz os seus sumos prensados a frio em Lisboa — RAW (verdes), BALANCE (citrinos e cenoura), SERENITY e VIBRANCE — disponíveis no flagship de Campo de Ourique, nos balcões de Santos (no MVMT Studio) e de Campolide (no Fine Club), e para entrega via Uber Eats. Há também programas de detox com sumos prensados a frio de vários dias.
O que é nutrição funcional?
A nutrição funcional é uma abordagem que usa alimentos e suplementos como ferramentas para apoiar resultados de saúde específicos — como usar ashwagandha para alívio do stress, matcha para energia sustentada ou colagénio para a saúde da pele. No Aura, cada item do menu é concebido com um propósito funcional.
Os vossos sumos são prensados a frio? O que significa isso?
Sim, todos os nossos sumos são prensados a frio na loja usando uma prensa hidráulica. A prensagem a frio extrai o sumo sem calor ou oxidação, preservando mais vitaminas, enzimas e nutrientes do que os métodos convencionais. Isto resulta num sumo de maior qualidade e mais denso em nutrientes.
Oferecem programas de juice cleanse?
Sim. Oferecemos programas de juice cleanse de 1, 2 e 4 dias — cinco sumos prensados a frio de 250 ml e um SUNNY SHOT por dia. Os programas estão disponíveis para encomenda online com entrega ou para levantamento em loja. Consulte a nossa página de juice cleanse para detalhes completos, preços e o que esperar.
O Aura é o Erewhon de Portugal?
Somos frequentemente comparados ao Erewhon pelo nosso foco em bebidas funcionais com adaptógenos e produtos de wellness premium. Embora inspirados pelo movimento global de wellness, o Aura é unicamente português — enraizado na cultura de Lisboa, usando ingredientes locais e tornando o wellness acessível a todos.
Qual é o melhor smoothie para depois do treino?
O nosso smoothie ENERGY foi concebido para a recuperação pós-treino — contém cold brew para energia, ginseng e rhodiola rosea para resistência, proteína de chocolate para recuperação muscular e CoQ10 para energia celular. Para uma recuperação mais calma, experimente o smoothie BLISS com ashwagandha e CBD.
Fazem catering para eventos e parcerias?
Sim! Oferecemos catering de wellness para eventos corporativos, parcerias com estúdios, pop-ups, lançamentos e eventos privados. Criamos menus personalizados com os nossos smoothies, sumos prensados a frio, bebidas de matcha e opções saudáveis para levar. Contacte-nos através da nossa página de eventos para saber mais.
Que opções saudáveis de pequeno-almoço têm?
Servimos overnight oats, energy balls, power bars, pudim de chia, e todos os nossos smoothies e sumos são ótimas opções de pequeno-almoço. O nosso menu de comida é concebido para pequeno-almoço e almoço saudável e rápido em Lisboa.
Onde posso tomar um pequeno-almoço saudável em Lisboa?
O Aura Wellness Bar serve overnight oats, pudim de chia, energy balls e power bars no flagship em Campo de Ourique (R. Domingos Sequeira 11A) a partir das 09:00 de terça a sexta e das 10:00 ao sábado, e nos balcões de Santos (no MVMT Studio) e de Campolide (no Fine Club), abertos sete dias por semana. Todos os smoothies e sumos prensados a frio do menu também funcionam como pequeno-almoço.
Posso receber um juice cleanse em casa em Lisboa?
Sim. Os programas de 1, 2 e 4 dias do Aura — cinco sumos prensados a frio de 250 ml e um SUNNY SHOT por dia — podem ser encomendados online com entrega em Lisboa ou levantamento no flagship em Campo de Ourique.
O Aura é um smoothie bar ou um bar de sumos?
Os dois. O Aura é um bar de wellness em Lisboa que serve cinco smoothies funcionais com adaptógenos — ashwagandha, reishi, matcha, maca — e sumos prensados a frio feitos na loja todos os dias numa prensa hidráulica, além de shots de wellness e comida saudável, com transparência total de ingredientes em cada item.